Dicas para melhorar sua performance no ciclismo: treinamento e alimentação

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Nesta publicação separamos algumas dicas para melhorar sua performance no ciclismo: treinamento e alimentação Se você é um ciclista que deseja desempenho e performance em seus treinos, sabe como é importante se manter em forma e atingir suas metas de desempenho. Para alcançar seus objetivos, é fundamental ter uma combinação equilibrada de treinamento e alimentação. […]

Alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares no Ciclismo

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Pare de Sofrer! Lista de alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares durante a prática do ciclismo ou prática de esportes. Nesta publicação separamos dicas de alguns alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares no Ciclismo ou qualquer outro esporte. As cãibras ou câimbras são contrações involuntárias de um músculo esquelético. São frequentes durante a […]

Como andar de bicicleta no trânsito

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Nesta publicação apresentamos algumas dicas valiosas para se tornar um ciclista mais seguro e inteligente para andar de bicicleta no trânsito.

11 motivos para não pedalar na contramão

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11 motivos para não pedalar na contramão Pedalar na contramão ainda é uma prática muito comum, pois muitos ciclistas julgam que é mais seguro andar no sentido contrário, por facilitar a visão do trânsito e dos veículos que se aproximam. Só que isso, infelizmente não condiz com a realidade sobre segurança e estudos sobre o […]

Como escolher um bom pedal de bicicleta

Pedal de Bicicleta

Como escolher o Pedal de Bicicleta ideal para você Nesta matéria do Núcleo Bike, vamos lhe ajudar a fazer a escolha do pedal ideal para sua bicicleta conforme sua necessidade, utilização ou modalidade a ser praticada. Os pedais de uma bicicleta são peças fixadas a pedivela, destinadas a acomodar os pés do ciclista na bike. […]

Não incentive o crime e a violência

Não incentive o crime e a violência, Compre produtos com procedência e Nota Fiscal. Quem compra produto furtado ou roubado, além de cometer crime de receptação, financia este tipo de crime, a violência e o uso de drogas. Este tipo de delito, em sua maioria, é cometido com fim de ser vendido ou trocado por drogas. Bikes […]