Dicas infalíveis para iniciante : aprenda a andar de bicicleta com segurança e confiança
Nesta publicação, separamos algumas dicas importantes para quem é iniciante no mundo do ciclismo, Aprenda a andar de bicicleta com segurança e confiança! Andar de bicicleta é uma atividade saudável e divertida que pode ser desfrutada por todas as idades. No entanto, se você é um iniciante, pode ser difícil saber por onde começar. Não […]
Locais incríveis para pedalar em Fortaleza : Descubra as melhores rotas para aproveitar a cidade
Fortaleza é uma cidade maravilhosa para pedalar, com suas belas praias, paisagens deslumbrantes e clima agradável, conheça estes locais nesta publicação. Se você gosta de pedalar, não pode perder esses locais incríveis e aproveitar ao máximo a cidade. Locais incríveis para pedalar em Fortaleza Praia do Futuro Com sua extensa faixa de areia e vista […]
Dicas para melhorar sua performance no ciclismo: treinamento e alimentação
Nesta publicação separamos algumas dicas para melhorar sua performance no ciclismo: treinamento e alimentação Se você é um ciclista que deseja desempenho e performance em seus treinos, sabe como é importante se manter em forma e atingir suas metas de desempenho. Para alcançar seus objetivos, é fundamental ter uma combinação equilibrada de treinamento e alimentação. […]
Equipamentos de segurança para ciclismo: proteja-se
Nesta publicação separamos dicas de equipamentos de segurança para ciclismo para você tornar seu pedal mais saudável e seguro. Se você é um ciclista, sabe que pedalar pode ser uma atividade incrível para manter a saúde e o bem-estar, mas também pode ser perigosa se você não tomar as medidas de segurança adequadas. É por […]
Explorando Recife de bicicleta: Conheça os melhores lugares para pedalar na cidade!
Nesta publicação separamos alguns lugares legais para pedalar na cidade de Recife (Pernambuco-PE).
Descubra os melhores lugares para andar de bicicleta em São Paulo: rotas incríveis para todos os níveis de habilidade!
Nesta Publicação, separamos alguns dos lugares mais legais e seguros para Andar de Bicicleta na Cidade de São Paulo.
Alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares no Ciclismo
Pare de Sofrer! Lista de alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares durante a prática do ciclismo ou prática de esportes. Nesta publicação separamos dicas de alguns alimentos que ajudam a evitar câimbras musculares no Ciclismo ou qualquer outro esporte. As cãibras ou câimbras são contrações involuntárias de um músculo esquelético. São frequentes durante a […]
Como andar de bicicleta no trânsito
Nesta publicação apresentamos algumas dicas valiosas para se tornar um ciclista mais seguro e inteligente para andar de bicicleta no trânsito.
11 motivos para não pedalar na contramão
11 motivos para não pedalar na contramão Pedalar na contramão ainda é uma prática muito comum, pois muitos ciclistas julgam que é mais seguro andar no sentido contrário, por facilitar a visão do trânsito e dos veículos que se aproximam. Só que isso, infelizmente não condiz com a realidade sobre segurança e estudos sobre o […]
Isto é Stravaaaa !!!
Isto é Stravaaaa !!! Isto é Stravaaaa !!! Mas o que é o Strava afinal ? Strava é uma rede de fitness social usada para rastrear atividades de ciclismo , corrida e natação , entre outras, usando dados de GPS. Strava é uma palavra sueca que significa “empenho” ou “esforço”. 🚵♂️ Qual foi seu […]